Florian Admin

Age : 22 Inscrit le : 03 Sep 2007 Messages : 363 Localisation : Lille
 | Sujet: Poulet au lait de coco Mar 20 Nov 2007, 15:24 | |
| Poulet au lait de coco
4 personnes Traditionnel Plat annuel Économique Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Facile
INGREDIENTS
4 cuisses de poulet 2 c à s d’huile, 25 gr de beurre 6 bananes 25 cl de lait de coco 1 gousse d’ail 1 c à c de sucre 1 oignon, 1 citron vert huile pour friture 1 c à s de coriandre ciselé
MATERIEL NECESSAIRE
1 friteuse 1 presse agrume (en savoir plus) 1 cocotte (en savoir plus)
PREPARATION ET REALISATION
1- Couper les cuisses en deux. Mélanger dans un saladier les cuisses, le sucre, l’huile, le jus de citron, assaisonner. Filmer le saladier et laisser mariner 1 heure.
2- Dans une cocotte faire chauffer le beurre et faire dorer le poulet 10 min puis ajouter l’oignon et l’ail hachés, cuire 2 min. Mouiller avec le lait de coco, ajouter la marinade et cuire 20 min à découvert.
3- Eplucher les bananes et les couper en tronçons. Faire chauffer l’huile pour la friture et faire dorer les morceaux de banane, les égoutter et les assaisonner.
CONSEILS ET ASTUCES
Parsemer le plat de coriandre et servir avec les bananes.
Vous pouvez imprimer cette recette en cliquant sur le lien suivant : Poulet au lait de coco
Alicieusement,
Florian _________________
Une question ? Une remarque ? N'hésitez pas à me contacter par message privé ... |
|