Florian Le créa

Age : 22 Inscrit le : 03 Sep 2007 Messages : 345 Localisation : Lille
| Sujet: Omelette orientale aux crevettes Lun 29 Oct 2007, 15:22 | |
| Omelette orientale aux crevettes
4 personnes Traditionnel Plat annuel Économique Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Facile
INGREDIENTS
8 oeufs 1 c à s de vinaigre 200 gr de crevettes 10 cl de bouillon de volaille 2 oignons, huile d’olive 1 c à c de concentré de tomate 70 gr de soja, maïzena 6 c à s de sauce soja 1 cm de gingembre Huile de sésame, sucre
MATERIEL NECESSAIRE
1 râpe (en savoir plus) 1 mixeur (en savoir plus)
PREPARATION ET REALISATION
1- Eplucher et émincer les oignons. Eplucher et râper le gingembre. Les faire suer dans une poêle avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, ajouter 2 cuillère à soupe de sauce soja, le concentré, le vinaigre, 1 cuillère à café de sucre, 1 cuillère à soupe de maïzena diluée dans un peu d’eau, le bouillon. Faire épaissir.
2- Battre les oeufs, ajouter 4 c à s de sauce soja et l’huile de sésame.
3- Eplucher les crevettes et les mixer. Les ajouter aux oeufs.
4- Chauffer une poêle avec de l’huile et cuire l’omelette.
5- Servir avec la sauce et le soja frais.
CONSEILS ET ASTUCES
On peut faire cuire l’omelette dans une poêle à blinis, ce qui permettra d’avoir des omelettes individuelles.
Vous pouvez imprimer cette recette en cliquant sur le lien suivant : Omelette orientale aux crevettes
Alicieusement,
Florian _________________
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