4 personnes
Traditionnel
Plat annuel
Economique
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Facile


INGREDIENTS

8 oranges
16 c à s de miel liquide
600 gr de tofu nature
1 citron


MATERIEL NECESSAIRE

1 zesteur (en savoir plus)
1 blender (en savoir plus)
1 presse agrume (en savoir plus)


PREPARATION ET REALISATION

1- Zester 2 oranges. Hacher les zestes.

2- Presser les oranges pour récupérer le jus. Presser le citron et mettre
de côté 4 c à s de jus.

3- Mettre dans le blender le jus d’orange, le tofu les zestes, le miel et
le jus de citron puis mixer.

4- Verser dans des grands verres.


CONSEILS ET ASTUCES

Le tofu apporte une consistance onctueuse à ce mélange nourrissant.


Vous pouvez imprimer cette recette en cliquant sur le lien suivant :
Délice de soja


Alicieusement,

Florian